Acabei de publicar um artigo em uma revista científica internacional (BMC Geriatrics) sobre a importância de se evitar hospitalizações prolongadas, principalmente para a população de idosos. A hospitalização por mais que 10 dias leva a perda funcional, aumenta mortalidade, risco de readmissão e de institucionalização. Em 10 dias de internação pode se ter uma perda...
Ao Acidente Vascular Cerebral (AVC) está entre as principais causas de mortalidade e incapacidade na população adulta. Os principais fatores de risco são: tabagismo, hipertensão arterial, diabetes, colesterol aumentado, obesidade, sedentarismo e doenças cardíacas. A alma do negócio é a prevenção! Praticando atividade física regular, alimentação equilibrada (dieta do mediterrâneo), mantendo as doenças de base...
Você tem facilidade para colocar as mãos no chão sem dobrar os joelhos? Percebe um alongamento exagerado no seu cotovelo ou polegar? Percebe seus joelhos um pouco voltados para atrás? Isso pode caracterizar a hipermobilidade articular. Observada desde a infância (10 a 30% das crianças podem apresentar) pode ser um fator predisponente para dor articular,...
Muito feliz em participar do primeiro evento da FFN (Fragility Fracture Network) no Brasil, neste final de semana! A FFN é uma organização global que tem como objetivo melhorar o tratamento e a prevenção secundária de fraturas por osteoporose. A osteoporose é uma doença silenciosa que afeta especialmente as mulheres na pós-menopausa e idosos e...
Vamos falar de prevenção de incapacidades para as mulheres? As deformidades e dores nos pés, são causas comuns de dificuldade para andar durante o envelhecimento e podem ser prevenidas, fique atenta! Joanetes, calosidades dolorosas, fasceíte plantar, neuroma de Morton são problemas muito comuns dos pés femininos e, por incrível que pareça, podem ser causas de...
Publicado em uma grande revista científica internacional (JAMA), a velocidade do caminhar menor que 0,8 metros por segundo pode indicar risco de incapacidade, quedas, hospitalização e morte. O ideal é manter um ritmo de passo acima de 1 metro por segundo! Assim, a velocidade de caminhada já é considerada um dado de exame físico que...
Tenho percebido atualmente no dia a dia do consultório que os filhos estão precisando mais da minha atenção do que os próprios pais. Não é fácil mesmo ver nossas referências envelhecerem. Aqueles que sempre nos disseram o que fazer, agora por vezes somos nós que temos que orientar. E assim olhamos no espelho do tempo...
No dia internacional de conscientização sobre o Acidente Vascular cerebral (AVC), Dra Milene chama a atenção para o tema principal da campanha deste ano: a Reabilitação. Após um AVC é possível recuperar- se sim, mas para isso a Reabilitação deve começar o mais precocemente possível e deve ser feita por profissionais especializados.
A Dra. Milene participou neste fim de semana do Congresso Brasileiro de Medicina Física e Reabilitação ministrando aulas sobre Demências e Reabilitação após um AVC. Destaques: “Dentre os principais fatores de risco para Demência destacam-se: a redução auditiva não corrigida e a inatividade física” “Terapias em grupo, associadas a medicações específicas conseguem proporcionar melhora cognitiva,...
Consideramos o envelhecimento satisfatório quando envelhecemos com: preservação de nossa independência física e intelectual, com ausência de depressão e manutenção de nossa função social. Quais os fatores determinantes para um envelhecimento satisfatório? Pesquisas apontam que os principais fatores relacionados a um bom envelhecimento são: Ter perspectivas e planos para futuro Manter atividade física continua...
Criação e Desenvolvimento Agência Igloo Digital
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