“Cada corpo tem uma história. O cuidado com as mamas faz parte dela” .
Este é o slogan da campanha deste ano para o combate ao câncer de mama.
O câncer de mama é segundo tipo que mais acomete brasileiras, representando em torno de 25% de todos os cânceres que afetam o sexo feminino.
A prevenção inclui o auto monitoramento, a realização da mamografia de 2/2 anos, alimentação saudável e atividade física.
Uma pesquisa feita por instituições brasileiras e americanas, em parceria com o Ministério da Saúde, constatou que 12% das mortes causadas pelo câncer de mama no Brasil poderiam ser evitadas caso as mulheres praticassem atividades físicas regularmente.
Daí veio a conclusão: se todas as brasileiras ao menos caminhassem meia hora por dia, cinco vezes na semana, uma a cada dez mortes por câncer de mama não teria ocorrido no país.
A atividade física é importante não só na prevenção do câncer de mama, mas também na prevenção da recorrência da doença, além de ser um aliado terapêutico na resposta ao tratamento para o câncer.
Há muitos anos existia um mito de que após uma cirurgia de mama as mulheres não podiam realizar atividades… Não só podem como devem!
Muitas mulheres após passarem por um tratamento para o câncer de mama ficam receosas em realizar atividade física, seja por medo de movimentar o braço do lado da cirurgia, seja por sensação de fadiga ou mesmo por prejuízo na autoestima e autoconfiança.
Na avaliação de um fisiatra é possível avaliar a necessidade de uma Reabilitação direcionada para ganho de amplitude articular, para melhora da dor e da fadiga, prevenção de complicações e ter um direcionamento para a prática de atividade mais adequada com a intensidade e frequência prescritas de modo a se obter melhores resultados.
Movimente-se para a vida!!!!!
